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好伴侣需要慢慢培养
http://www.100md.com 2019年12月13日 生命时报 2019.12.13
     自古以来,婚姻都是大多数人选择的生活模式,它给人们一个向往的家庭,衍生出人们之间紧密的血缘纽带。尽管其中有着各种酸甜苦辣,人们依旧向往婚姻,因为美好姻缘能给人带来很多益处。

    带来归属感。夫妻是彼此的根,彼此的家。它可以让夫妻在最困难时,想到“我不是浮萍柳絮,前面的路再难,你也会站在我这一边。”

    给人安定感。夫妻是彼此的安全基地,可以让伴侣放心踏实在外面闯,累了有人陪伴,受伤了有人安慰,退缩了有人鼓励,前进时有人支持,开心时有人分享。

    获得满足感。夫妻是滋润伴侣自信心的雨露,可以在伴侣那看到自己的重要性,自己的付出被尊重,感觉到“我是被需要的,我是有用的,我是有价值的”。

    拥有愉悦感。夫妻接纳彼此的情绪,不管快乐,还是悲伤,对方都能照顾和感同身受,快乐因分享而加倍,忧伤因分担而变少。

    这样的婚姻看起来如神仙眷侣,虽然不是家家都能做到,但好伴侣都是可以慢慢培养的,不妨从以下方面着手。

    1.学会配合。所谓性格不合,是没有学会配合。我们不要“只羡鸳鸯而不做鸳鸯”。鸳鸯在行进时,是彼此配合的。一方是什么速度,另一方大约也是这个速度。不配合对方,其实是不把另一半当回事。

    2.彼此适应和调整。夫妻双方容易有一个很奇怪的想法,就是“如果你爱我,就得听我的”。这个想法藏着自以为是,高高在上。妻子要从女神神坛走下来做妻子,丈夫要从领导身份走下来做丈夫,学会把自己放低,去理解对方的生活习惯和行为。

    3.互相依赖又彼此支持。反思自己根深蒂固的处事方式,比如执着、控制、刻意要求、拒绝妥协等,学习依赖、支持对方,让两个人在心理上结成夫妻,而不仅仅是身体夫妻。

    总之,婚姻的良方是:一点智慧、六分尊重、二钱宽容、少许幽默。并记住一句话:我有责任让自己和伴侣过得好一点。▲, 百拇医药(国家二级心理咨询师 彭暖暖)